失眠，几乎每个都市人都曾经或仍旧被这些睡觉问题困扰着。即使白日再疲惫，夜晚熄灯之后，眼前仍像跑马灯相同过电影，虽然拼命的让自己放空，却还是辗转反侧难以入眠。而长时间如此，不仅会导致脱发、皮肤变差，最糟糕的是会直接影响身体健康与精神状态，让人渐渐变得瘦弱。失眠患者也必定尝试过各种法子来促进睡觉，如使用蒸汽眼罩、服用褪黑素（温馨提示会有副作用哦）、泡个热水澡……等等。 而今天，知晓君要为咱们推荐的助眠小程序，期望能用声响的方法，协助你好好睡一觉。
潮汐睡觉
‘潮汐睡觉’其实是将‘潮汐’app 的睡觉模块独自制作的小程序制作版，与 app 相同，进入‘潮汐睡觉’小程序，就会迅速被淡然却精致的界面视觉所招引。
在‘潮汐睡觉’，你能够和大天然一同安静身心。深墨色的布景好像标志着天黑，好像在告诉都市人们，暂时放下车水马龙吧，此时真的该休息休息了。顶端的随时光流逝变幻的问候语，也在诉说着即使日夜替换，潮汐都在这里等你。
精选万物的高清声响，或是细雨清泉的天然之声，或是悠扬的独创旋律，或是夜晚贩子的滋滋寻味，旨在为你创造不同的时空体会。
开启播映，再闭上眼睛，相信你一定会好像置身于一个天然又安静的空间。
播映界面能够在夜晚与白日进行切换，虽是不同的感觉却又都美观调和。播映界面下方的一排头像正和这个声响一同入眠的一个个失眠患者，好像在深夜也多了些温暖与陪伴。
贴心的‘守时器’设置让你能够放心入眠，无需忧虑手机电量问题。假如这些声响真的让你觉得放松，无妨将这款声响海报共享给老友，和他们一同感受轻柔的夸姣。
除了天然声响以外，咱们还能够伴随着温顺女声，进行舒缓的呼吸练习与冥想，这种减压放松的全新方法，通过协助咱们调整呼吸节奏，让呼出的气流带走一天的紧绷感。
每日一言，每日一音
‘潮汐睡觉’顶端的灵感格言，其实来自于‘潮汐日历’。悉心排版的每日一帖，不止有浸透诗意的文字，也有舒缓清扬的声响，是视觉与听觉的两层享用。
‘每日声响’也支撑设置守时播映，点击切换‘更多声响’则会回到‘潮汐睡觉’。极简安静的身心体会，也能够用精美的日历海报来保存与共享。
每日都会更新内容，每天也都是新的篇章，也问候每一个认真日子的人。每日都会更新内容，每天也都是新的篇章，也问候每一个认真日子的人。
日常日子快速又繁复，期望这款小程序始终能协助你取得歇息与顷刻平和。最终，睡个好觉是治好一切的良药，愿咱们都能做个好梦。